Metabolismo – um sistema dinâmico que gere o funcionamento do seu corpo.
Já se perguntou de onde o seu corpo obtém energia? A chave para este processo está no metabolismo – o mecanismo natural do organismo que converte os alimentos na energia necessária para o funcionamento diário.
O metabolismo funciona continuamente, 24 horas por dia. Cada pessoa tem um metabolismo único, influenciado por vários fatores, como o estilo de vida, a dieta e a atividade física. Se não prestarmos atenção a um estilo de vida equilibrado, podem surgir problemas como excesso de peso, cansaço ou falta de energia.
A glicose, ou açúcar no sangue, é a principal fonte de energia que o nosso corpo obtém a partir dos alimentos. É absorvida dos intestinos para o sangue e, depois, transportada para as células. Manter os níveis normais de açúcar no sangue é essencial para o funcionamento ideal do corpo, pois uma fonte de energia estável contribui para um maior desempenho e vitalidade.